伊勢原駅前の美容室。


by wis-te-ria
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情報提供手段

こんにちは!(編集長の)堀と申します。
今年の夏もバテません066.gif

食欲は旺盛。
睡眠は十分。
運動は適度に。

そうです、運動は適度に…

私、先月から水泳を始めたんです。

少年時代習っていたので、もともと泳ぎはイケる方で、
平日の夜、伊勢原のプールで1時間程、自由に泳げる時間帯があり
仕事のあと通っています。

30歳を過ぎると体型に異変が生じる(崩れる)との情報を多々耳にするので
アラサー(Around 30)のうちに体作りをしておこうと思いまして
今回このようなことを始めました。

1時間で約1,500m~2,000m位泳いでいます。
水泳だからか筋肉痛は少々で済みました。
月謝も8月まで支払い済みなので短くても2ヶ月は必ず続けます。


というような情報満載の「藤新聞」という名の新聞を今年の春から季節ごとに作成しております。
ご存知の方はいるかと思いますが、部数限定の発行で、春の創刊号は大好評でした。
すぐ無くなってしまいますのでお読みになりたい方は、マメにご来店下さいませ!笑

只今、夏号無料発行中です!

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by wis-te-ria | 2009-07-06 14:03 | Wis.te.ria